幸福

MSN有新加好友的通知
碰巧
跟臉書這邊一樣
說是部落格的「忠實讀者」
這樣講其實是有些太誇張了
我比較喜歡的說法是「在我家的潛水客」
假裝自己家是豪宅
所以有個泳池讓人潛水
呵呵

雖然掛網的時間很長
但我在MSN往往是用離線的方式登入

前幾天
MSN開著沒關就不支倒地
收到新好友送來的招呼
當看到時
她已經離線了......

因為忍受不了臉書的聊天室
所以又開始在MSN亮燈

昨晚
我終於曉得新好友
其實是一年來常常一起上課的人

她的程度很好
可是我最常遇到她的時候
是在蓋瑞老師的課堂上

她說：她常常會練一練，發現自己不足，然後，又倒回去練最基本的東西。

她在我印象中是個害羞的人。
很厲害，可是，不是太喜歡與她人互動。
因為在舞藝碰到她，總是羞赧地笑著，專心地劈腿拉筋。

那次
看秋娥老師的芭蕾預備
她在裡面
我就這樣
看著秋娥老師
看著她
整整五十分鐘
教室裡面不是沒有其他認識的熟面孔
但我就是沒有辦法把目光從她身上轉開
(當然，我也沒辦法把目光從秋娥老師身上轉開啦！呵呵~)

因為我可以看到她在教室裡發出的光芒......

昨夜到今天凌晨
我們聊了差不多兩個小時

我可以確定，她是個害羞的人，沒錯！
但她同時也是個很有自己想法且願意與別人方享的人！
只是因為還沒有找到比較恰當的交流方法。

我發現我們有許多相同的想法。
這是我感到很高興的。
因為我曾經很懷疑自己那樣的想法對不對？
因為我也害怕我那樣地認為是不是錯誤的？

跟她談過之後
我覺得對自己很有幫助

我的身體(我比較想說「體位」，雖然這個詞有點怪異，但可以概括地表示：我的身體在上芭蕾課時，所有的狀態與姿勢等等)還是有很多的問題
所以當老師在說夾緊、拔高、肚子要收......時
我就會刻意地去做出那個樣子來

可是
只是樣子(外型)
不是根本的改變

譬如說：我的腿是X型腿，所以我的五位，明明膝蓋已經夾得很緊且疊在一起，可是我的兩個腳卻還沒辦法平行完整地併好，我要嘛就得彎曲我的膝蓋，不然就是讓腳開成丁字步。
特別是在做快速的擦地收回時，我就常常得感覺到兩個膝蓋的撞擊；而後腿因為turn out困難，要好好地收回夾好更是傷透腦筋。

我曉得要提氣上拔，來提高我的骨盆，增加更多的空間給我的雙腿延伸，來減少我內彎的膝蓋，並拉直我的雙腿。
可是我的中段完全是鬆的。
再怎麼樣也是生過兩個孩子的歐巴桑，又常年工作缺乏運動，腹肌又是身體最難訓練的肌群之一。
所以老師每次說收肚子，我只是吸一口氣，把氣放到胸腔，而不是將腹部、腰部及背部的肌肉繃緊。

儘管老師在課堂上叮嚀時，我就趕緊改一下，但是因為根本的能力沒有改變，所以只是改變不同肌肉的運動方式，讓身體好像把動作做對來而已。

她說，要注意肌肉使用的正確，而不是外型的正確。

我突然像在黑暗裡看到一盞亮起的燈泡一樣。
對呀！我應該是要練對的肌肉，而不是像我之前很刻薄地講別人在跳有氧一樣，重覆做錯的東西。

她說：花絮也是很好的，因為妳上了一堂開心的課，能開心地跳舞，很重要。

我最近有幾堂課，上得不是那麼開心；也因為之前上過了幾堂不開心的課，所以不想再去上某些課。她告訴我：她很清楚地知道自己要的是什麼，所以儘管她也會有那樣的困擾，可是她總是很堅定地去上對她有幫助的課，不在乎那些跳舞以外的，最後還是得到收穫。

我曾經對自己不斷地寫筆記
重覆地記自己改正不過來的缺點
而感到很無趣
可是
我現在突然感覺到
因為對芭蕾的喜歡
因為自己很努力地堅持
所以
帶來了很多很好的東西

早上五點多，我在線上又看到德明。
他在看專卡班的影片，準備把組合看熟來，然後七點到健身房拉筋及把動作做熟來。
他從九月份開始，就這樣每天地持續地努力拉筋、上瑜珈及其他老師的芭蕾課。
他，為了芭蕾，而這樣努力地做著。
就是因為他這樣努力，所以，答應讓他偷瞄的我，才會忍著腳痛，也要去上芭蕾課。
(對啦！我自己也愛上芭蕾課愛得要死，不上芭蕾課會發瘋啦！)

更重要的，我有一位很用心的老師。
她的認真，讓我們都很感動。
所以，我們很努力著，希望老師能感受到我們的感動。

雖然學芭蕾讓我遇到很多不開心、很莫名其妙事
但我慢慢發現
更多很好的人、很好的互動，會因為芭蕾，而與妳相遇

我覺得自己很幸福
在一夜未睡的現在
我還是很深刻地感覺著.........