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2015年2月21日 星期六

尋花

年假過了一半,該忙的都忙得差不多了,帶著喜歡拍花的媽媽去尋花......
往復興的路塞車太厲害,所以想先轉去石門水庫,但一路還是塞,沒抵達前就失去耐性,所以決定還是折返往目的地—角板山走,但天候不佳加上一路塞車下來,眼看已經沒有光線了,最後還是沒能去成。(長嘆~)

所幸路邊還拍到些好花......








回程用了google地圖導航,意外遇見一片大波斯菊花海......









今年初三,飄著小雨,我們一家人,去尋花.....




因為我是粉絲

一直對Isabelle Ciaravola很著迷......
  

我想,只要看過巴黎歌劇院幫這位1972年3月12日出生,從1990年起就進劇院,卻直到2009年才升為首席的Isabelle Ciaravola,出的"Sur les Pointes avec une Etoile"的DVD(不管是廣告片或網路截取的部份片段),應該沒有人會不認識她吧?!
延伸閱讀:個人經歷請參考:http://en.wikipedia.org/wiki/Isabelle_Ciaravola
相關筆記請參考:Sur les Pointes avec une Etoile(2015/02/21更新影片連結)與TiFFanY的筆記: 巴黎歌劇院新硬鞋教程DVD

Isabelle Ciaravola於2014年2月份退休後就一直從事教學工作......
在Facebook看到她的側錄教學影片,還是愛到不行啊~~~~
所以,應該備份到筆記裡分享。

多麼黏、多麼抓,怎麼吸......




是停在外還是停在內.......




我最喜歡的把桿組合啊~~~~




什麼是銳利,什麼是質感,像小元老師課上問我們的:「哪個動作是快的?那個動作是慢的?」
然後,我真喜歡她的隨性......




即使是穿教師鞋示範硬鞋動作,妳依舊可以看得到每個她想強調的細節......




最後一段影片是我自己最喜歡的......
雖然我的偶像出現的畫面不多,可是課堂音樂很棒,是鋼伴老師的功勞,我們應該要花點時間給他一些畫面!(呃~我又在擺爛了XD)
我之所以最喜歡這段影片,是因為妳可以從已經轉任教師的Isabelle Ciaravola是怎麼樣在課堂上糾正學生的。
那些今年寒訓裡老師說過的重點,糾正的問題,在影片中妳也可以看到這是很多別人會遇到的......




在哪個位置做哪些事,在哪個角色就該怎麼演,是很難的人生課題。

我想,我永遠是Isabelle Ciaravola的粉絲!
因為她是女神般的舞者,也是是負責的好老師!

2015年2月20日 星期五

今天收到的

因為facebook官方設定她人貼文於我的動態時報的限制(不是我設定的!我發誓!),所以我的一些朋友們應該看不到這篇貼文與這些討論,只好轉貼在筆記裡......

Tiffany Huang這是妳吧
收回讚 ·  · 
  • 你及其他 10 人都說讚。
  • Tiffany Huang 這.....怎麼可能是我呢?!
    我腳背那麼大,那麼turn out,我硬鞋一定有踮滿,且腳跟一定會推到前面!(撥瀏海~)
    況且,我才剛換了人民幣四千多塊的手工大提琴......(噓~)
    7小時 ·  · 1
  • Tiffany Huang 森浩天
    這!絕!對!不!是!我!
    哇哈哈哈哈~~~

    不過,我很高興你看到這張照片有想到我......(含淚~)
    7小時 ·  · 1
  • 森浩天 哈哈哈 結果是這身高最符合
    4小時 · 收回讚 · 1


跟浩天是在2013年認識的吧?!
當時,他還是考生。
我們當時討論過一些配課的問題,會約了一起上一些老師的課,也偶爾討論上課的內容,身體的使用,音樂......

是個努力的孩子啊!
所以當時寫了些文字,請看得到的給他一些幫助。

我在2013年失去了父親。
開始恢復以往來去匆匆.......
聽說浩天考上了。
再後來從Facebook上,得知浩天失去了母親......

我們還是平常都沒有什麼聯絡,偶爾寒暑訓會不約而同地一起上那麼一兩堂課。
每次一起上課碰到,我們總會拍幾張照片,也不是說好的,就是自然而然會合照一下......

我想,我們都能理解合照不是為了拍照,而是為了留念......

我想,我會一直記得......
去年的寒訓,我的腳很傷,浩天跟我在舞藝暗巷裡幹的那些瘋狂的事......


也希望......
在不久的將來,或我都已經不在的以後.....
浩天,你,不管走去哪裡,都永遠不會放棄跳舞!

加油!
還有,謝謝那張圖!



2015年2月19日 星期四

關於難忘的2014年10月(北舞四級與CSTD)

2014年的十月份,對我來說是非常難忘的......
2014/10/01~04,參加了北京舞蹈學院芭蕾舞分級考試第四級師資培訓與考級......

Day1~2推課,Day3早上考大課,下午教學法講授
(我親愛的四級師資班的戰友們)

Day3晚上,挑燈夜戰教學法
(拜託請不要點大圖看我的教學法筆記字跡,因為根本是鬼畫符XDDD)

Day4的教學法考試是一個個老師照安排進去抽題面試。

考完後,感冒發燒加氣喘發作,大病了一場。

我很努力地讓自己在很短的時間裡,儘快地好起來,因為10月13~16,我應鄒老師的邀請,早就答應去參加了她們舉辦的CSTD(The Commonwealth Society of Teachers of Dancing )古典芭蕾舞(classical ballet)教師培訓與考試。


我真的很想多寫一些東西去介紹CSTD考級,但我除了說它是澳大利亞故意去有別於英皇芭蕾考級(「刻意有別於」英皇,但怎麼樣都跳不出也離不開英聯邦國家)的芭蕾考級之外,我不曉得應該還能再說什麼?!

因為它的許多規定都還在變化中,所以我根本都還搞不清楚很多規定......

我很抱歉,在學習了北舞考級,與RAD考級相關資料之後,我很難公正地去對CSTD的教材加以評斷,所以我覺得我最好什麼都不要多說......

我在這四天中接受的,是Pre-Ballet,Primary Ballet,Grade 1以及Grade 2總共四級的考級內容與教學法培訓,其中還需要考驗妳的指定音樂動作編創(需有故事性),與自備(古典芭蕾)音樂與指定動作的編創芭蕾組合能力!





我不曉得應該怎麼去介紹CSTD考試耶?!
那我們就來看一下各級大概有什麼內容好了........



以下是舊版的CSTD一級與二級的示範內容,目前新版的DVD是由小朋友示範,且組合內容有改版了......



最後來看一下香港的舞蹈培訓機構做的關於CSTD的介紹影片......



最後是我在考完後,忍不住在Facebook埋下的地雷......
其實是有很多感想,但大過年的,就以後有機會再說吧......

  • Tiffany Huang 我這次不過是想體驗一下不同的芭蕾考級體系,沒想到卻把自己推進火坑!
    考試報名及培訓費用是人民幣3500,課程只學3天,學pp、p、1級與2級,沒有教材,不給音樂,也不給示範dvd,需再付港幣差不多3000元買,且要等一個多月才能拿到。
    也就是說,在完全什麼內容與組合都不知道的情況下,我在三天內要全部學完,並背起來,另外,將這些,照要求編八個舞蹈,其中三個要有完整的故事,一個要是古典芭蕾舞,其中兩支是自選音樂,時間為1~1.5分鐘,必須根據學生能力,也必須包括每級指定的幾個動作。除了這些,還必須背完四個級別所有內容的教學法。

    三天,就只有三天!
    雖然我不是芭蕾專業,但這些我都不覺得很難完成,難的是,在極短期內,學完所有東西,背完所有東西,編完所有作品,塞好在腦子裡,現場聽到音樂馬上必須做到完美,噢~做不到完美,因為妳必須碰到個沒有年齡加專業歧視及人情包袱的考官,妳才有可能做到被她認同的完美。
    我盡力了,我覺得我自己做得夠完美了。

關於張夢珍老師的文章分享與跟好友的討論

Tiffany Huang~3、4我有點不明白,妳有空可以幫我再簡單註解嗎?
芭蕾舞形成大腿過粗的原因及克服對策
40年前蘇聯的芭蕾舞訓練非常強調下肢能力,但不夠重視訓練中出現的腿型問題,其一是許多人大腿過粗。早期芭蕾舞訓練完全照搬蘇聯的模式,所以也有這一毛病。大腿過粗,舞臺形象就不夠美觀了,這不僅僅是外觀問題,它還牽涉到訓練質量。現在芭蕾舞教學得以較多的學習借鑒到西方芭蕾發達國家的訓練方法,如⋯⋯
閱讀原文(全文)
  • (此處討論串省略)
  • Tiffany Huang 第三點,地板訓練第一步

  • Tiffany Huang 第二步

  • Tiffany Huang 第三步,保持外旋的腿,用我手放的那裡大腿內側肌肉帶回來!

  • Tiffany Huang 換邊一樣

  • Tiffany Huang 記得當妳那樣做的時候,腳勾起來的同時,腳跟還是持續往腳底下的方向推,小腿ㄧ定要拉到很緊,膝蓋要伸直。越往旁開,妳會摸到大腿內側的肌肉變得越硬的!

  • Tiffany Huang 第四點前面講解得很清楚,我想,妳有疑慮的,是關於放鬆的部份,就是像千頌伊吃完泡麵後,四腳朝天不停抖動的放鬆是一樣的。
    至於我自已,我會反折單腿,反手握住腳踝,小腿肚貼大腿後側,大腿前肌肉側像被撕裂一樣,那就行了!
    原則是一旦肌肉練圓,就想辦法延伸拉長它!

    • Amanda Lin Tiffany Huang~謝謝妳!好愛妳喔!第3點其實我感覺大腿外側肌也會愈練愈硬說.....

    • Tiffany Huang 當腿從胯根整個旋開,腳跟勾到極限並拼命往腳底踩,膝蓋拼命打直,大腿與小腿的肌肉是完全拉長的;原本的外側肌肉已經因轉開而朝地板……

    • Amanda Lin Tiffany Huang~我再試試看,謝謝妮!

    • Amanda Lin Tiffany Huang~ㄜ~妳還犧牲色相幫我拍照圖解,太感恩妮啦!

    • Tiffany Huang 沒色相辣!
      就隨便沒換褲子就拍了!噗~

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